Tatar

100 g tatart sisaldab keskmiselt:

  • Toiduenergia sisaldus: 1436kj/338 kcal
  • Valk: 11g
  • Süsivesikud: 66,29g
  • Rasv: 1,89g, millest küllastunud rasvhapped: 0,25g
  • Suhkrud: 0,98g
  • Kiudained: 10g
  • Sool (Nax2,5): 0,0010g

tataratera